🔥 무더운 여름, 왜 체질관리가 필요할까? 여름철 사상체질 건강관리! 본격적인 여름이 시작되자마자 폭염 관련 안전재난문자가 휴대폰을 울린다고 할 정도로 올해 여름도 만만치 않아 보이는데요. 같은 더위에도 어떤 사람은 잘 견뎌내고, 어떤 사람은 쉽게 지쳐버리는 이유가 뭘까요? 바로 사상체질 때문입니다! 사상의학에서는…

여름철이 되면 갑자기 가슴이 두근거리고 답답해지시나요? 밤에 잠들기 어렵고 불안하고 초조한 기분이 드시나요? 혹시 입안이 헐고 혀가 빨갛게 되는 증상은 없으신가요? 이런 증상들이 있다면 바로 ‘심화항성(心火亢盛)’ 때문일 수 있어요! 😰 이런 증상 있으시다면 주목하세요! 가슴이 자주 쿵쾅거리고 두근거림 밤에 잠들기…

여름이 되면 밤마다 뒤척이며 잠 못 이루시나요? 에어컨을 틀어도 답답하고, 창문을 열면 더워서 잠이 안 와요? 여름철엔 기온이 높고 습한 날씨로 인해 불면증 등 수면 장애를 겪는 경우가 많습니다. 특히 장마가 지나간 뒤 열대야로 인한 불면증을 겪는 사람이 늘어날 것으로…

안녕하세요! 연일 계속되는 폭염에 지치셨을 텐데요. 혹시 “갈증을 느낄 때 물을 마시면 된다”고 생각하고 계신가요? 이미 갈증을 느꼈다는 것은 탈수가 진행되고 있다는 우리 몸의 위험 신호입니다! 오늘은 여름철 탈수의 위험성과 조선시대 왕들이 여름을 이기기 위해 마셨던 비밀 보약 ‘생맥산(生脈散)’에 대해…

안녕하세요! 본격적인 여름이 시작되면서 식중독 환자가 급증하고 있다는 소식, 들어보셨나요? 실제로 최근 5년간 여름철(6~8월)에만 식중독 환자가 6,357명이나 발생했다고 해요. 오늘은 천년의 지혜가 담긴 한의학적 관점에서 여름철 식중독을 예방하는 올바른 식이법과 절대 피해야 할 음식 조합에 대해 알려드릴게요! 🔥 여름철 식중독이…

선생님, 성우, 아나운서처럼 목소리를 많이 사용하는 분들이나 자주 목이 쉬어 고생하는 분들을 위한 특별한 한방차 레시피를 소개합니다. 한의학에서 오랫동안 사용해온 검증된 재료들로 만드는 목 건강차로, 집에서도 쉽게 만들어 드실 수 있어요. 목쉼의 원인과 한의학적 접근 목쉼이 생기는 이유 목쉼은 후두나…

숨쉬기 힘들 정도로 코가 막히고, 끈적한 누런 콧물이 계속 나온다면? 머리가 무겁고 집중력이 떨어진다면? 축농증 때문에 고생하고 계시는 건 아닌가요? 오늘은 코막힘과 축농증에 효과적인 한방 치료법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 축농증 코막힘, 정확히 무엇인가요? 축농증의 정의 축농증은 전문용어로 ‘부비동염’이라고 합니다. 코…

콧물이 줄줄 흐르고 코가 막혀 밤에 잠도 제대로 못 자겠다면? 아침에 일어나자마자 연발 재채기에 시달린다면? 만성 비염 때문에 고생하고 계시는 분들이 정말 많아요. 서양의학에서는 항히스타민제나 스테로이드 스프레이로 증상을 억제하는 데 집중하지만, 한방에서는 어떻게 접근할까요? 오늘은 만성 비염에 대한 한방 치료의…

교통사고가 나면 “일단 한의원에 가라”는 말을 많이 들어보셨을 거예요. 정말 한의원 치료가 효과가 있을까요? 어떤 치료법들이 있고, 각각 어떤 증상에 좋은지 궁금하신 분들이 많을 것 같아요. 오늘은 교통사고 한의원 치료의 모든 것을 쉽게 풀어드릴게요. 왜 교통사고에 한의원을 찾을까요? 교통사고 후에는…