카테고리 건강칼럼

스트레스 호르몬의 역할과 오해 바로잡기 일상에서 “코티졸이 높다”, “코르티손 주사 맞았다”라는 말을 자주 듣지만, 이 두 물질의 정확한 차이를 명확히 설명하기는 쉽지 않습니다. 이름이 비슷해 같은 물질로 오해되기 쉽지만, 코티졸(cortisol)과 코르티손(cortisone)은 우리 몸에서 역할과 작용 방식이 다릅니다. 이 글에서는 두…

가을 탈모! 왜 가을만 되면 머리카락이 더 빠질까? 가을이 되면 많은 사람들이 샤워할 때나 빗질할 때 평소보다 훨씬 많은 머리카락이 빠지는 것을 경험합니다. “혹시 내가 탈모인가?” 하는 불안감이 엄습하죠. 하지만 걱정하지 마세요. 가을 탈모는 자연스러운 생리 현상입니다. 여름 동안 강한…

민생회복 소비쿠폰! 정부 지원금으로 건강도 챙기고 경제도 살리세요 안녕하세요, 자민한의원입니다. 2025년 민생회복 소비쿠폰(민생회복지원금)을 자민한의원에서 사용하실 수 있다는 반가운 소식을 전해드립니다! 정부에서 지급하는 지원금으로 건강 관리를 하시면서 동시에 지역 경제 활성화에도 기여하는 일석이조의 기회를 놓치지 마세요. 📋 민생회복 소비쿠폰(민생회복지원금) 사용 안내…

“잠을 자도 피곤하고, 아무리 쉬어도 기운이 안 납니다.”이런 말을 자주 하게 된다면, 단순한 피로가 아닌 ‘기허(氣虛)’ 상태일 수 있습니다. 요즘처럼 스트레스와 업무량이 많은 현대 사회에서는 만성피로 증후군을 호소하는 분들이 많습니다.하지만 피로가 지속되면서 식욕이 줄고, 소화가 잘 안 되고, 손발이 차거나…