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요통 매선치료의 역학과 치료적 과제 요통(low back pain)은 전 세계적으로 가장 흔한 근골격계 질환으로, 성인의 약 80%가 생애 동안 한 번 이상 경험하는 것으로 보고됩니다. 국내에서도 요통은 정형외과 및 한의원 내원 사유 1위를 차지하며, 사회경제적 부담이 매우 큰 질환입니다. 요통의…

허리 삐끗, 파스만 믿으면 안 되는 이유 갑자기 허리에 ‘삐끗’ 하는 느낌과 함께 전기 오는 것 같은 통증. 경험해보신 분은 아실 겁니다. 그 순간의 공포를. 대부분의 사람들이 급하게 집에 있는 파스부터 찾습니다. 하지만 파스를 붙이기 전에 반드시 먼저 해야 할…

허리 삐끗했을 때 새벽 화장실 가다가, 무거운 물건 들다가, 심지어 기침하다가도 갑자기 찾아오는 허리 통증. “뜨끔!” 하는 순간, 여러분은 어떻게 대처하시나요? 안산 자민한의원에서 35년간 척추 질환을 치료해온 한의학박사 장효일입니다. 오늘은 허리를 삐끗했을 때 파스보다 먼저 해야 할 정확한 응급처치법을 알려드리겠습니다.…

갑자기 허리 삐었을때… 이거 디스크인가요? 무거운 물건을 들다가, 바닥의 물건을 주우려고 허리를 숙이다가, 심지어 재채기를 하다가도 ‘억!’ 하고 찾아오는 허리 통증. “이거 혹시 디스크는 아닐까?” 걱정부터 앞서시죠? 하지만 대부분은 요추염좌, 즉 허리가 삐끗한 상태일 가능성이 높습니다. 요추염좌는 허리 통증 질환…

스트레스성 요통, 정말 관계있을까? 회사에서 야근하고 집에 오면 허리가 뻐근하다고 느끼신 적 있나요? “스트레스 받으면 허리가 아프다”는 말, 단순한 핑계가 아닙니다. 실제로 스트레스는 교감신경을 활성화시켜 근육 긴장을 유발하고, 이것이 요통으로 이어지는 과학적 근거가 있어요. 2025년 최신 연구에 따르면, 현대인의 스트레스성…

벌초 후 통증! 추석 벌초 다녀오신 분들, 지금 온몸이 욱신욱신 아프시죠? “담 걸렸다”는 말이 절로 나오는 그 고통, 혼자 참고 계시지 마세요! 한방 치료로 빠르게 해결할 수 있는 방법이 있거든요. 🏔️ 벌초 후 통증, 우리 몸에 주는 충격적인 변화들 벌초는…