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당신의 아픔에 먼저 공감하는 자민한의원이 되겠습니다. 원장 한의학박사 장 효 일
무릎에서 나는 뚝뚝 소리

무릎에서 나는 뚝뚝 소리 한방에서는 어떻게 볼까? 2025년 의외의 진실 공개

무릎에서 나는 뚝뚝 소리! 안녕하세요! 오늘은 많은 분들이 경험하는 무릎 ‘뚝뚝’ 소리에 대해 한방의 관점에서 자세히 알아보겠습니다. 🤔 무릎에서 나는 뚝뚝 소리, 정말 걱정해야 할까? 먼저 안심하세요! 대부분의 무릎에서 나는 뚝뚝 소리는 정상적인 현상입니다. 앉았다 일어날 때 무릎에서 ‘뚝뚝’ 거리는 소리가 들리는 것은 뼈, 인대, 힘줄이 움직이면서 생기는 자연스러운 현상이에요. 마치 손가락을 꺾을 때 ‘딱’ … 자세히 보기

한의원 약침치료

한의원 약침치료 주사와 뭐가 다를까 | 약침이 무릎 관절 속까지 약을 전달하는 원리

한의원 약침치료! 무릎이 아파서 주사 맞았는데 왜 효과가 없을까요? 안녕하세요! 무릎 통증으로 병원에 가면 “주사 한 대 맞으시죠”라고 하는 경우가 많죠? 그런데 주사를 맞아도 며칠 지나면 다시 아프고, 계속 맞아야 한다고 해서 고민이신 분들 많으실 거예요. 그런데 한의원 약침치료는 일반 주사와 뭐가 다른 걸까요? 더존 약침요법은 한약에서 추출하여 정제한 약침 제제를 경혈에 주입하여 침과 한약의 … 자세히 보기

무릎 부종

무릎 부종! 물 빠지지 않는 진짜 이유는 ‘습담’ 때문? 2025년 한방으로 완전 배출

무릎 부종! 무릎에 물이 차서 고생하고 계신가요? 안녕하세요! 요즘 “무릎에 물이 찼다”며 병원을 찾는 분들이 정말 많아지고 있어요. 특히 40-60대 중년 여성분들이 “한쪽 무릎만 퉁퉁 부어올라서 걷기도 힘들어요”라고 하시는데요. 무릎에 염증이 생기거나 미세한 손상이 발생하면 관절을 부드럽게 움직일 수 있게 해주는 윤활유 역할을 하는 활액(끈적한 액체)이 많이 분비되는데 이것 때문에 무릎이 붓는 것으로 보이는 것입니다. … 자세히 보기

무릎 냉증

무릎 냉증 | 겨울만 되면 무릎이 시려요! 2025년 한의사가 알려주는 무릎 시림의 진짜 원인

무릎 냉증! 왜 유독 내 무릎만 이렇게 시릴까요? 안녕하세요! 요즘 날씨가 추워지면서 “무릎이 시려서 잠을 못 자겠어요”, “따뜻한 실내에서도 무릎만 얼음장처럼 차가워요”라는 분들이 정말 많아지고 있어요. 혹시 나만 이런 건 아닐까? 하고 걱정하고 계신가요? 전혀 그렇지 않아요! 수족냉증 무릎 냉증 환자는 따뜻한 곳에서도 손발의 냉감을 호소하며, 때로는 무릎이 시리며 아랫배, 허리 등 다양한 신체 부위에서 … 자세히 보기

지간신경종

지간신경종 발가락 사이 찌릿한 통증 2025년

“걸을 때마다 발바닥이 타는 것 같아요”, “발가락 사이가 찌릿찌릿해서 신발도 제대로 못 신겠어요” 이런 증상을 겪고 계신가요? 그렇다면 **족부 지간신경종(Morton’s neuroma)**을 의심해볼 필요가 있습니다. 지간신경종이란? 🤔 지간신경종은 발가락 사이 신경이 압박받아 두꺼워지면서 생기는 질환입니다. 발등 뼈(중족골) 사이를 연결하는 인대가 어떠한 요인에 의해 두꺼워지면서 발가락 신경을 압박하여 통증과 저림증상을 유발하는 질환이에요. 특히 3-4번째 발가락 사이에서 가장 … 자세히 보기

노인성 발바닥 통증

40대 이후 노인성 발바닥 통증이 심해진다면? 노화로 인한 지방패드 감소의 진실

노인성 발바닥 통증! 혹시 예전에 비해 딱딱한 바닥을 걸을 때 발바닥이 더 아프게 느껴지시나요? 오래 서있으면 뒤꿈치가 쑤시고 아픈가요? 이런 증상이 있다면 노화로 인한 발바닥 지방패드 감소를 의심해봐야 합니다. 오늘은 이 숨겨진 노인성 통증의 원인에 대해 자세히 알아보겠습니다. 🦴 발바닥 지방패드란 무엇인가? 우리 발의 천연 쿠션 발바닥, 특히 발뒤꿈치 바닥에는 특별히 단단하고 탄력적인 지방패드가 들어차 … 자세히 보기

벌초 후 통증

🔥벌초 후 통증, 어깨·허리 아파 죽겠다고요? 한방으로 빠르게 회복하는 3단계 비법 대공개!

벌초 후 통증! 추석 벌초 다녀오신 분들, 지금 온몸이 욱신욱신 아프시죠? “담 걸렸다”는 말이 절로 나오는 그 고통, 혼자 참고 계시지 마세요! 한방 치료로 빠르게 해결할 수 있는 방법이 있거든요. 🏔️ 벌초 후 통증, 우리 몸에 주는 충격적인 변화들 벌초는 생각보다 우리 몸에 엄청난 무리를 줍니다. 10kg에 육박하는 무거운 예초기를 어깨에 메고 모터를 회전시켜 작업을 … 자세히 보기

골다공증

🦴 골다공증 환자라면 반드시 알아야 할 요통 관리법! 뼈가 약해도 안전하게 치료받는 방법

골다공증 진단을 받았는데 허리까지 아파서 걱정이세요? 60대 이씨(여)는 최근 골밀도 검사에서 T-score -3.2로 심한 골다공증 진단을 받았습니다. 그런데 요즘 허리 통증이 심해져서 치료를 받고 싶지만, “뼈가 약한데 치료받다가 더 다칠까봐” 걱정이 많으세요. 골다공증 환자의 요통은 일반 요통과 완전히 다른 접근이 필요합니다. 자칫 잘못 치료하면 골절 위험이 높아질 수 있지만, 올바른 방법으로 치료하면 안전하고 효과적으로 통증을 … 자세히 보기

무릎 통증

무릎 통증, 참지 마세요! 한의학적 진단부터 자연치유법까지 총정리

📋 목차 무릎 통증, 한의학적 관점에서 보기 무릎 통증의 한의학적 분류 한의학적 진단 방법 가이드 통증 단계별 한의학적 대응법 한의사 추천 자연치유법 단계별 운동 프로토콜 예방 및 생활관리 한의원 방문 시기 무릎 통증, 한의학적 관점에서 보기 한의학에서는 무릎 통증을 기혈순환의 장애, 간신부족, 풍한습의 침입 등으로 봅니다. 단순히 증상을 억제하는 것이 아니라 근본 원인을 치료하여 자연치유력을 … 자세히 보기

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