“아침에 일어나서 또 시작되는 눈 떨림… 마그네슘 먹어도 안 나아진다면?” 많은 분들이 눈이 떨리면 제일 먼저 마그네슘 영양제부터 찾으시죠? 하지만 2주 이상 지속되는 눈 떨림이라면 단순한 영양소 부족이 아닐 수 있어요. 눈 떨림의 원인은 눈꺼풀 연축, 안면근육 잔떨림, 반쪽얼굴연축, 안면연합운동 등 다양하다고 전문의들은 말합니다. 오늘은 한의학 관점에서 바라본 눈 떨림의 근본 원인과 효과적인 치료법을 자세히 … Read more
😮 보약과 일반 한약 차이? 이런 궁금증 한 번쯤 가져보셨죠? ✅ 보약이랑 일반 한약이 뭐가 다른가요? ✅ 보약은 왜 더 비싼가요? ✅ 감기 한약이랑 보약 섞어서 먹어도 되나요? ✅ 보약은 건강한 사람만 먹는 건가요? ✅ 시중에 파는 녹용차도 보약인가요? 충격적인 사실: 많은 사람들이 보약과 일반 한약을 구분하지 못해 잘못된 선택을 하고 있어요! 오늘 이 글을 … Read more
“이런 증상들, 혹시 나만 그런 건 아니겠죠?” 생리 일주일 전부터 갑자기 성격이 변한 것처럼 예민해지고, 별것도 아닌 일에 눈물이 나고, 온몸이 붓는 느낌에 자꾸만 단 것이 당기나요? 주변 사람들에게 “생리 때문이야”라고 말하기엔 왠지 핑계 같고, 혼자만 유독 힘든 것 같아 속상하셨죠? 절대 혼자가 아닙니다! 우리나라 가임기 여성의 75%가 경험하는 생리전증후군(PMS). 오늘은 이 골치 아픈 PMS의 … Read more
“잠을 자도 피곤하고, 아무리 쉬어도 기운이 안 납니다.”이런 말을 자주 하게 된다면, 단순한 피로가 아닌 ‘기허(氣虛)’ 상태일 수 있습니다. 요즘처럼 스트레스와 업무량이 많은 현대 사회에서는 만성피로 증후군을 호소하는 분들이 많습니다.하지만 피로가 지속되면서 식욕이 줄고, 소화가 잘 안 되고, 손발이 차거나 쉽게 숨이 차다면이는 몸의 기(氣)가 약해진 상태로, 한의학에서는 이를 기가 허한상태(氣虛)라고 부릅니다. 기가 허한상태란 무엇인가요? … Read more