🔥 무더운 여름, 왜 체질관리가 필요할까? 여름철 사상체질 건강관리! 본격적인 여름이 시작되자마자 폭염 관련 안전재난문자가 휴대폰을 울린다고 할 정도로 올해 여름도 만만치 않아 보이는데요. 같은 더위에도 어떤 사람은 잘 견뎌내고, 어떤 사람은 쉽게 지쳐버리는 이유가 뭘까요? 바로 사상체질 때문입니다! 사상의학에서는 몸과 마음의 특징에 따라 소음인, 소양인, 태음인, 태양인의 사상체질로 구분한다고 하는데, 내 체질을 알고 맞춤 … Read more

약과 음식의 뿌리는 같다(藥食同源) 한의학에서는 예로부터 “약과 음식의 근원이 같다”고 했어요. 올바른 식이요법만으로도 질병을 예방하고 치료할 수 있다는 뜻입니다. 2025년 현재, 서구화된 식습관으로 각종 성인병이 급증하는 지금이야말로 한의학적 식이요법이 가장 필요한 때입니다! 🔍 놀라운 사실! 체질별 음식이 약이다(약선요법) “한 사람에게는 약이 되지만, 다른 사람에게는 독이 될 수 있다” 똑같은 음식이라도 체질에 따라 완전히 다른 효과를 … Read more