계절성 우울증 가을이 되면서 괜히 마음이 울적해지고, 평소보다 무기력해지는 느낌을 받으신 적 있나요? 단순히 “가을을 탄다”고 넘기기엔 뭔가 다른 것 같고, 매년 비슷한 시기에 반복되는 이런 감정들이 걱정되시나요? 이런 증상들이 지속된다면 계절성 정서장애(SAD, Seasonal Affective Disorder)(계절성 우울증)를 의심해봐야 합니다. 최근 연구에 따르면 전 세계 인구의 0.5%에서 3%가 계절성 정서장애를 경험하며, 우리나라에서도 일반인의 15%가 겨울에 울적한 … 자세히 보기
💡 핵심 요약: 노안과 백내장은 한의학적 침치료와 한약으로 조기 관리 시 증상 완화와 진행 억제 효과를 볼 수 있으며, 수술 전후 한의학 치료 병행으로 더 나은 결과를 얻을 수 있습니다. 😱 당신도 모르게 진행되는 노안 백내장의 진실 최근에는 40대 초반 혹은 30대에도 노안을 겪는 이들이 늘어나고 있다. 스마트폰, PC, 컴퓨터 등 전자기기 사용이 늘어나고, 근거리 … 자세히 보기
“이런 증상들, 혹시 나만 그런 건 아니겠죠?” 생리 일주일 전부터 갑자기 성격이 변한 것처럼 예민해지고, 별것도 아닌 일에 눈물이 나고, 온몸이 붓는 느낌에 자꾸만 단 것이 당기나요? 주변 사람들에게 “생리 때문이야”라고 말하기엔 왠지 핑계 같고, 혼자만 유독 힘든 것 같아 속상하셨죠? 절대 혼자가 아닙니다! 우리나라 가임기 여성의 75%가 경험하는 생리전증후군(PMS). 오늘은 이 골치 아픈 PMS의 … 자세히 보기