깜짝 놀랄 통계! 10대 청소년 46%가 척추측만증? 안녕하세요! 오늘은 정말 중요한 건강 이야기를 가져왔어요. 건강보험심사평가원에 따르면, 2023년 척추 측만증 환자 8만5076명 중 10대 환자가 3만9270명으로 약 46%를 차지한다고 해요. 거의 절반이나 되는 수치라니, 정말 놀랍지 않나요? 더 충격적인 사실은 실제 척추 측만증을 교정하면 평균 1도 당 0.2cm 정도의 숨은 키를 키울 수 있다는 거예요. 즉, … 자세히 보기

체형불균형! “치마가 자꾸 돌아가요”, “한쪽 신발만 빨리 닳아요”, “다리를 꼬고 앉아야 편해요” – 이런 경험 있으시죠? 이는 단순한 습관이 아닌 골반 틀어짐의 명확한 신호입니다! 놀랍게도 현대인 7명 중 1명이 체형불균형으로 인한 만성 요통을 겪고 있으며, 이는 단순한 통증을 넘어 전신 건강을 위협하는 심각한 문제로 발전하고 있습니다. 📊 충격적인 현실! 체형불균형 환자 급증 📈 최신 통계 … 자세히 보기

허리 통증! 현대인 대부분은 하루의 절반 이상을 의자에 앉아 보냅니다. 특히 컴퓨터 앞에서 업무를 보거나 스마트폰을 사용하는 시간이 늘어나면서, ‘앉는 자세’는 우리의 건강에 결정적인 영향을 끼치는 요소가 되었습니다. 하지만 많은 사람들은 자신이 어떤 자세로 앉아 있는지조차 의식하지 못한 채, 반복적으로 잘못된 자세를 취합니다. 그 결과, 목과 어깨의 긴장뿐 아니라 허리 통증(요통)이 만성적으로 발생하게 됩니다. 📌 … 자세히 보기