무월경은 단순히 생리가 없는 게 아니라 몸이 보내는 위험신호입니다. 3개월 이상 생리가 없다면 반드시 병원에서 정확한 원인을 찾아야 합니다. 🔍 정확한 정의부터 알아보자 무월경은 생리가 일정 기간 동안 없는 상태를 말합니다. 무월경은 3번의 월경주기 동안 또는 6개월 이상 월경이 없는 상태로 정의됩니다. 📊 두 가지 종류 1️⃣ 원발성 무월경 2차 성징의 발현이 없어 14세까지 초경이 … 자세히 보기

“잠을 자도 피곤하고, 아무리 쉬어도 기운이 안 납니다.”이런 말을 자주 하게 된다면, 단순한 피로가 아닌 ‘기허(氣虛)’ 상태일 수 있습니다. 요즘처럼 스트레스와 업무량이 많은 현대 사회에서는 만성피로 증후군을 호소하는 분들이 많습니다.하지만 피로가 지속되면서 식욕이 줄고, 소화가 잘 안 되고, 손발이 차거나 쉽게 숨이 차다면이는 몸의 기(氣)가 약해진 상태로, 한의학에서는 이를 기가 허한상태(氣虛)라고 부릅니다. 기가 허한상태란 무엇인가요? … 자세히 보기

오십견! 어깨 통증 때문에 밤잠을 설친 적 있으신가요?특히 밤이 되면 유독 통증이 심해지는 어깨 문제를 겪고 계신다면, 오십견(유착성 관절낭염, 동결견)을 의심해볼 수 있습니다. 흔히 ‘오십견’이라 불리는 이 질환은 50대에 흔하다고 해서 붙여진 이름이지만, 실제로는 40대는 물론이고 30대 초반에도 발생할 수 있는 어깨 관절 질환입니다. 그런데 많은 분들이 공통적으로 호소하는 증상이 바로 “밤에 통증이 더 심하다”는 … 자세히 보기

허리 통증! 현대인 대부분은 하루의 절반 이상을 의자에 앉아 보냅니다. 특히 컴퓨터 앞에서 업무를 보거나 스마트폰을 사용하는 시간이 늘어나면서, ‘앉는 자세’는 우리의 건강에 결정적인 영향을 끼치는 요소가 되었습니다. 하지만 많은 사람들은 자신이 어떤 자세로 앉아 있는지조차 의식하지 못한 채, 반복적으로 잘못된 자세를 취합니다. 그 결과, 목과 어깨의 긴장뿐 아니라 허리 통증(요통)이 만성적으로 발생하게 됩니다. 📌 … 자세히 보기