🔍 한의학에서 보는 습열(濕熱)의 개념 습열의 정의와 특성 한의학에서 습열(濕熱)이란 습독(濕毒)과 열독(熱毒)이 결합된 병리적 상태를 말합니다. 여름철 고온다습한 환경에서 자주 발생하며, 특히 장관(腸管)에 영향을 미쳐 다양한 소화기 증상을 유발합니다. 🔸 습(濕)의 특성: 무겁고 탁하며 아래로 내려가는 성질 끈적이고 지저분한 특성 제거하기 어렵고 오래 지속되는 경향 🔸 열(熱)의 특성: 상승하고 확산하는 성질 염증과 충혈을 유발 조급함과 … Read more
여름휴가 없이 진료합니다 안녕하세요 자민한의원입니다. 자민한의원에서는 여름휴가 없이 정상진료를 진행하고 있습니다. 진료 예약 및 내원 시 착오 없으시길 바랍니다. 감사합니다^^* 👉 한의학적 다이어트 상담이 필요하시면 [자민한의원 바로가기](https://jamin.co.kr)를 참고하세요. 참고: [헬시플레저 트렌드 소개 – 헬스조선](https://health.chosun.com/) 2주완성 비키니 다이어트 갱년기 여성을 위한 여름철 다이어트
🔥원기회복 보약, 2025년, 초고령사회 진입! 이제는 선택이 아닌 필수 요즘 우리나라가 초고령사회에 들어섰다는 뉴스를 많이 보셨죠? 2024년 12월 기준으로 65세 이상 인구가 전체의 20%를 넘어섰어요. 그만큼 노인분들의 건강관리가 더욱 중요해졌다는 뜻이에요. 특히 나이가 들면서 “아, 예전 같지 않다…”라고 느끼시는 분들이 많아요. 계단 오르기도 힘들고, 감기 한 번 걸리면 한 달은 끙끙 앓고… 이런 고민, 혼자만의 것이 … Read more
스트레스성 위염? 혹시 이런 증상으로 고생하고 계신가요? ✅ 스트레스만 받으면 속이 쓰리고 아파요 ✅ 내시경 검사에서는 이상 없다고 하는데 계속 불편해요 ✅ 약을 먹어도 금세 다시 재발해요 ✅ 명치 끝이 타는 것처럼 아파요 ✅ 소화불량과 메스꺼움이 자주 발생해요 만약 위의 증상 중 3개 이상 해당된다면, 스트레스성 급성 위염을 의심해볼 필요가 있어요! 🔍 스트레스성 위염, 정확히 … Read more
생리혈 덩어리 어혈, 생리 중에 검붉은 덩어리가 나와서 깜짝 놀란 적 있으신가요? 많은 여성들이 경험하지만 잘 모르고 넘어가는 생리혈 덩어리! 한의학에서는 이를 ‘어혈(瘀血)’이라고 하는데요. 오늘은 어혈이 무엇인지, 왜 생기는지, 그리고 한의학적으로 어떻게 해결할 수 있는지 쉽고 자세하게 알려드릴게요! 🤔 어혈이란? 내 몸에서 무슨 일이 일어나는 거죠? 한의학적 어혈의 개념 어혈(瘀血)은 한의학에서 ‘죽은 피’ 또는 ‘정체된 … Read more
무월경은 단순히 생리가 없는 게 아니라 몸이 보내는 위험신호입니다. 3개월 이상 생리가 없다면 반드시 병원에서 정확한 원인을 찾아야 합니다. 🔍 정확한 정의부터 알아보자 무월경은 생리가 일정 기간 동안 없는 상태를 말합니다. 무월경은 3번의 월경주기 동안 또는 6개월 이상 월경이 없는 상태로 정의됩니다. 📊 두 가지 종류 1️⃣ 원발성 무월경 2차 성징의 발현이 없어 14세까지 초경이 … Read more
“잠을 자도 피곤하고, 아무리 쉬어도 기운이 안 납니다.”이런 말을 자주 하게 된다면, 단순한 피로가 아닌 ‘기허(氣虛)’ 상태일 수 있습니다. 요즘처럼 스트레스와 업무량이 많은 현대 사회에서는 만성피로 증후군을 호소하는 분들이 많습니다.하지만 피로가 지속되면서 식욕이 줄고, 소화가 잘 안 되고, 손발이 차거나 쉽게 숨이 차다면이는 몸의 기(氣)가 약해진 상태로, 한의학에서는 이를 기가 허한상태(氣虛)라고 부릅니다. 기가 허한상태란 무엇인가요? … Read more
오십견! 어깨 통증 때문에 밤잠을 설친 적 있으신가요?특히 밤이 되면 유독 통증이 심해지는 어깨 문제를 겪고 계신다면, 오십견(유착성 관절낭염, 동결견)을 의심해볼 수 있습니다. 흔히 ‘오십견’이라 불리는 이 질환은 50대에 흔하다고 해서 붙여진 이름이지만, 실제로는 40대는 물론이고 30대 초반에도 발생할 수 있는 어깨 관절 질환입니다. 그런데 많은 분들이 공통적으로 호소하는 증상이 바로 “밤에 통증이 더 심하다”는 … Read more
허리 통증! 현대인 대부분은 하루의 절반 이상을 의자에 앉아 보냅니다. 특히 컴퓨터 앞에서 업무를 보거나 스마트폰을 사용하는 시간이 늘어나면서, ‘앉는 자세’는 우리의 건강에 결정적인 영향을 끼치는 요소가 되었습니다. 하지만 많은 사람들은 자신이 어떤 자세로 앉아 있는지조차 의식하지 못한 채, 반복적으로 잘못된 자세를 취합니다. 그 결과, 목과 어깨의 긴장뿐 아니라 허리 통증(요통)이 만성적으로 발생하게 됩니다. 📌 … Read more