여름이 되면 밤마다 뒤척이며 잠 못 이루시나요? 에어컨을 틀어도 답답하고, 창문을 열면 더워서 잠이 안 와요? 여름철엔 기온이 높고 습한 날씨로 인해 불면증 등 수면 장애를 겪는 경우가 많습니다. 특히 장마가 지나간 뒤 열대야로 인한 불면증을 겪는 사람이 늘어날 것으로 예상됩니다. 😴 잠깐! 이런 증상 있으신가요? 밤 11시에 누워도 새벽 2시까지 뒤척임 자다가 새벽 3-4시에 … Read more