📱 거북목증후군 당신의 목, 지금 안전한가요? 혹시 아침에 일어났을 때 목이 뻣뻣하거나, 어깨가 돌덩이처럼 무겁게 느껴지시나요? 컴퓨터 작업을 하다 보면 자연스럽게 고개가 앞으로 나오고, 스마트폰을 볼 때면 어느새 거북이처럼 목을 쭉 빼고 있지는 않으신가요? 2023년 건강보험심사평가원 통계에 따르면, 거북목증후군으로 병원을 찾은 환자가 약 250만 명에 달합니다. 2020년 222만 명에서 3년 만에 13% 가까이 급증한 수치죠. … 자세히 보기

오십견! 어깨 통증 때문에 밤잠을 설친 적 있으신가요?특히 밤이 되면 유독 통증이 심해지는 어깨 문제를 겪고 계신다면, 오십견(유착성 관절낭염, 동결견)을 의심해볼 수 있습니다. 흔히 ‘오십견’이라 불리는 이 질환은 50대에 흔하다고 해서 붙여진 이름이지만, 실제로는 40대는 물론이고 30대 초반에도 발생할 수 있는 어깨 관절 질환입니다. 그런데 많은 분들이 공통적으로 호소하는 증상이 바로 “밤에 통증이 더 심하다”는 … 자세히 보기