📱 거북목증후군 당신의 목, 지금 안전한가요? 혹시 아침에 일어났을 때 목이 뻣뻣하거나, 어깨가 돌덩이처럼 무겁게 느껴지시나요? 컴퓨터 작업을 하다 보면 자연스럽게 고개가 앞으로 나오고, 스마트폰을 볼 때면 어느새 거북이처럼 목을 쭉 빼고 있지는 않으신가요? 2023년 건강보험심사평가원 통계에 따르면, 거북목증후군으로 병원을 찾은 환자가 약 250만 명에 달합니다. 2020년 222만 명에서 3년 만에 13% 가까이 급증한 수치죠. … 자세히 보기

가을 탈모! 왜 가을만 되면 머리카락이 더 빠질까? 가을이 되면 많은 사람들이 샤워할 때나 빗질할 때 평소보다 훨씬 많은 머리카락이 빠지는 것을 경험합니다. “혹시 내가 탈모인가?” 하는 불안감이 엄습하죠. 하지만 걱정하지 마세요. 가을 탈모는 자연스러운 생리 현상입니다. 여름 동안 강한 자외선과 높은 온도에 노출된 두피와 모발은 상당한 스트레스를 받습니다. 가을이 되면 우리 몸은 손상된 모발을 … 자세히 보기

🔥원기회복 보약, 2025년, 초고령사회 진입! 이제는 선택이 아닌 필수 요즘 우리나라가 초고령사회에 들어섰다는 뉴스를 많이 보셨죠? 2024년 12월 기준으로 65세 이상 인구가 전체의 20%를 넘어섰어요. 그만큼 노인분들의 건강관리가 더욱 중요해졌다는 뜻이에요. 특히 나이가 들면서 “아, 예전 같지 않다…”라고 느끼시는 분들이 많아요. 계단 오르기도 힘들고, 감기 한 번 걸리면 한 달은 끙끙 앓고… 이런 고민, 혼자만의 것이 … 자세히 보기

생리혈 덩어리 어혈, 생리 중에 검붉은 덩어리가 나와서 깜짝 놀란 적 있으신가요? 많은 여성들이 경험하지만 잘 모르고 넘어가는 생리혈 덩어리! 한의학에서는 이를 ‘어혈(瘀血)’이라고 하는데요. 오늘은 어혈이 무엇인지, 왜 생기는지, 그리고 한의학적으로 어떻게 해결할 수 있는지 쉽고 자세하게 알려드릴게요! 🤔 생리혈 덩어리 어혈이란? 내 몸에서 무슨 일이 일어나는 거죠? 한의학적 생리혈 덩어리 어혈의 개념 어혈(瘀血)은 한의학에서 … 자세히 보기