“몸이 보내는 작은 신호, 이제는 놓치지 마세요.”

당신의 아픔에 먼저 공감하는 자민한의원이 되겠습니다.

원장 한의학박사 장 효 일

🚨 20대, 30대에도 위험한 조기폐경! 한의학으로 알아보는 원인과 예방법

조기폐경

🤔 요즘 젊은 여성들 사이에서 늘어나는 조기폐경, 과연 무엇일까? 혹시 몇 달째 생리가 없어서 걱정이신가요? 최근 20대, 30대 젊은 여성들 사이에서 조기폐경이 늘어나고 있어요. 조기폐경은 40세 이전에 6개월 이상 생리가 없으면서 난포자극호르몬(FSH) 수치가 40mIU/mL 이상으로 증가된 경우를 말합니다. 정상적으로는 50세 전후에 찾아오는 폐경이 훨씬 일찍 나타나는 것이죠. 많은 분들이 단순히 ‘생리불순’이라고 생각하다가 늦게 발견하는 경우가 … Read more

😰 생리통, 정말 ‘참고 견뎌야’ 하는 건가요? 1차성/2차성 구분부터 한의학 치료까지 완벽 가이드

생리통

“이 정도 아픔이 정상인가요?” 생리 때마다 배를 꽁꽁 웅크리고, 진통제 없이는 버틸 수 없을 정도로 아픈데… 주변에서는 “원래 그런 거야”라고 말하죠. 하지만 정말 그럴까요? 절대 그렇지 않습니다! 생리통은 단순히 ‘여자라서 겪어야 하는 고통’이 아닌, 원인을 찾고 치료할 수 있는 증상입니다. 특히 20대 여성의 50%가 질환으로 인한 2차성 생리통을 겪고 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 생리통의 … Read more

🌪️ 생리전증후군 완벽 정복 가이드 – 우울감, 짜증, 부종까지! 생리 전만 되면 다른 사람이 되나요?

생리전증후군

“이런 증상들, 혹시 나만 그런 건 아니겠죠?” 생리 일주일 전부터 갑자기 성격이 변한 것처럼 예민해지고, 별것도 아닌 일에 눈물이 나고, 온몸이 붓는 느낌에 자꾸만 단 것이 당기나요? 주변 사람들에게 “생리 때문이야”라고 말하기엔 왠지 핑계 같고, 혼자만 유독 힘든 것 같아 속상하셨죠? 절대 혼자가 아닙니다! 우리나라 가임기 여성의 75%가 경험하는 생리전증후군(PMS). 오늘은 이 골치 아픈 PMS의 … Read more

🚨 생리량이 갑자기 줄었다면? 월경과소와 무월경의 위험신호를 놓치지 마세요!

월경과소

“이런 증상, 혹시 나도 해당될까?” 혹시 최근 생리량이 눈에 띄게 줄어들었거나, 아예 생리가 멈춰버린 적이 있나요? 생리대 하나로도 하루 종일 버틸 수 있을 정도로 양이 적거나, 2-3개월째 생리가 없어도 “편하다”고만 생각하고 계신가요? 이는 단순한 변화가 아닐 수 있습니다. 월경과소와 무월경은 여성 건강에 심각한 경고 신호일 수 있어요. 오늘은 이 두 증상의 차이점부터 위험성, 그리고 한의학적 치료법까지 … Read more

🩸 월경과다의 위험 신호와 한의학 치료법 완벽 가이드-생리양이 너무 많다면?

월경과다

“이런 증상이 있다면 당신도 월경과다일 수 있어요!” 혹시 생리대를 1-2시간마다 교체해야 할 정도로 월경량이 많으신가요? 월경 기간이 일주일 이상 지속되거나, 덩어리가 섞인 생리혈 때문에 고민이신가요? 그렇다면 월경과다(과다월경)를 의심해봐야 합니다. 우리나라 여성 10명 중 4.3명이 월경과다 증상을 경험하고 있지만, 대부분 이를 단순한 생리 현상으로 여기며 치료 시기를 놓치는 경우가 많아요. 오늘은 월경과다의 정확한 진단법부터 한의학적 치료 … Read more

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