무릎 냉증! 왜 유독 내 무릎만 이렇게 시릴까요? 안녕하세요! 요즘 날씨가 추워지면서 “무릎이 시려서 잠을 못 자겠어요”, “따뜻한 실내에서도 무릎만 얼음장처럼 차가워요”라는 분들이 정말 많아지고 있어요. 혹시 나만 이런 건 아닐까? 하고 걱정하고 계신가요? 전혀 그렇지 않아요! 수족냉증 무릎 냉증 환자는 따뜻한 곳에서도 손발의 냉감을 호소하며, 때로는 무릎이 시리며 아랫배, 허리 등 다양한 신체 부위에서 … 자세히 보기

🔥 무더운 여름, 왜 체질관리가 필요할까? 여름철 사상체질 건강관리! 본격적인 여름이 시작되자마자 폭염 관련 안전재난문자가 휴대폰을 울린다고 할 정도로 올해 여름도 만만치 않아 보이는데요. 같은 더위에도 어떤 사람은 잘 견뎌내고, 어떤 사람은 쉽게 지쳐버리는 이유가 뭘까요? 바로 사상체질 때문입니다! 사상의학에서는 몸과 마음의 특징에 따라 소음인, 소양인, 태음인, 태양인의 사상체질로 구분한다고 하는데, 내 체질을 알고 맞춤 … 자세히 보기

약과 음식의 뿌리는 같다(藥食同源) 한의학에서는 예로부터 “약과 음식의 근원이 같다”고 했어요. 올바른 식이요법만으로도 질병을 예방하고 치료할 수 있다는 뜻입니다. 2025년 현재, 서구화된 식습관으로 각종 성인병이 급증하는 지금이야말로 한의학적 식이요법이 가장 필요한 때입니다! 🔍 놀라운 사실! 체질별 음식이 약이다(약선요법) “한 사람에게는 약이 되지만, 다른 사람에게는 독이 될 수 있다” 똑같은 음식이라도 체질에 따라 완전히 다른 효과를 … 자세히 보기