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당신의 아픔에 먼저 공감하는 자민한의원이 되겠습니다. 원장 한의학박사 장 효 일
허리 삐끗

허리 삐끗했을 때 90%가 틀리게 하는 응급처치법! 정답 공개

허리 삐끗, 갑자기 허리가 ‘끊어질 것 같이’ 아프다면? “앗!” 무거운 짐을 들다가, 아니면 그냥 몸을 틀었을 뿐인데 갑자기 허리에 전기가 통하는 듯한 통증이 찾아온 경험 있으시죠? 바로 ‘허리 삐끗함’ 즉, 요부염좌입니다. 허리 삐끗했을 때 대부분 사람들이 “따뜻하게 찜질해야지!”라고 생각하는데, 이게 바로 큰 실수입니다. 잘못된 응급처치는 오히려 통증을 악화시키고 회복을 지연시킬 수 있어요. 2025년 최신 의학 … 자세히 보기

허리통증

4주 vs 12주! 허리통증 급성과 만성 구분법과 한의학 치료의 놀라운 차이점

허리통증으로 병원에 가면 의사선생님이 “급성요통인지 만성요통인지” 물어보시는 경우가 많습니다. 그런데 정확히 뭐가 다른 걸까요? 단순히 아픈 기간만 다른 건 아니에요. 치료법부터 예후까지 완전히 달라지거든요! 🕐 시간으로 보는 허리통증 급성 vs 만성의 기준 급성요통은 증상이 4주 이하로 지속되는 허리통증을 말합니다. 보통 갑작스럽게 무거운 물건을 들거나 허리를 삐끗했을 때 생기는 요추염좌가 대표적이에요. 만성요통은 증상이 12주 이상 계속되는 … 자세히 보기

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