📱 거북목증후군 당신의 목, 지금 안전한가요? 혹시 아침에 일어났을 때 목이 뻣뻣하거나, 어깨가 돌덩이처럼 무겁게 느껴지시나요? 컴퓨터 작업을 하다 보면 자연스럽게 고개가 앞으로 나오고, 스마트폰을 볼 때면 어느새 거북이처럼 목을 쭉 빼고 있지는 않으신가요? 2023년 건강보험심사평가원 통계에 따르면, 거북목증후군으로 병원을 찾은 환자가 약 250만 명에 달합니다. 2020년 222만 명에서 3년 만에 13% 가까이 급증한 수치죠. … 자세히 보기

왜 치료가 끝났는데 다시 아플까요? 1. 불완전한 회복 교통사고로 손상된 근육과 인대는 겉보기에는 나아 보여도 완전히 회복되지 않은 경우가 많습니다. 특히 목과 어깨 부위는 일상생활에서 계속 사용하기 때문에 재손상되기 쉽습니다. 이로 인해 대개는 통증이 다시 발생하게 되며, 이는 신체의 자연적인 반응으로, 신호를 무시하고 일상적인 활동을 하게 되면 문제는 더욱 악화될 수 있습니다. 특히 나쁜 자세로 … 자세히 보기