계절성 우울증 가을이 되면서 괜히 마음이 울적해지고, 평소보다 무기력해지는 느낌을 받으신 적 있나요? 단순히 “가을을 탄다”고 넘기기엔 뭔가 다른 것 같고, 매년 비슷한 시기에 반복되는 이런 감정들이 걱정되시나요? 이런 증상들이 지속된다면 계절성 정서장애(SAD, Seasonal Affective Disorder)(계절성 우울증)를 의심해봐야 합니다. 최근 연구에 따르면 전 세계 인구의 0.5%에서 3%가 계절성 정서장애를 경험하며, 우리나라에서도 일반인의 15%가 겨울에 울적한 … 자세히 보기